1、蔬果养生三字经:气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。燕麦汤,皮肤光。萝卜汤,治胃胀。洋葱好,防流脑。吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。吃鲜桃,益五脏。愿健康!
2、结论:怀熟地黄多糖可拮抗血虚模型小鼠胸腺及脾脏的萎缩。
3、血病的表现,一般分为出血、瘀血和血虚.
4、中医认为血虚血燥生风是主要原因.
5、注重:血虚并不老是由缺铁引起,铅中毒以及地中海血虚症也会导致血虚.
6、乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,所以对血虚型月经过多,颇具疗效。
7、中医认为,爪甲、头发是血之余,也就是血液运行到最末梢的功能,负责营养你的头发或指甲,如果长的状况不好,表示气血虚弱。
8、牛肝有养血,补肝,明目,治血虚萎黄、虚劳羸瘦、青盲、雀目等功效。
9、血虚的女性多表现为面色苍白或萎黄,唇色爪甲淡白无华,枯薄脆裂,头发枯焦,皮肤干裂。
10、猪血味咸性平,能软化大肠中燥便,使其易排出;菠菜养血润燥,两者配用,补而兼通,一举两得,最适合产后血虚或贫血便秘者。